Fuerza y estabilidad

Únete a Erica en una clase para cultivar fuerza, estabilidad y equilibrio, tanto en cuerpo como en mente. Esta clase está diseñada para todos los niveles. Explora la gracia del movimiento y construye una base sólida. Combinando su experiencia en danza con una larga práctica de yoga y pilates, Erica infunde movimiento creativo y prácticas de fortalecimiento para crear una práctica de yoga vigorizante. Ya sea que busques tonificar tus músculos, mejorar tu postura o simplemente encontrar tu ritmo, esta clase te dejará con energía, centrado y alineado.